Helga Krantz und Stefan Rieß leiten Wutseminare in ganz Deutschland und in der Schweiz. In ihren Seminaren schaffen sie ein Umfeld, im dem die häufig abgelehnten, verdrängten oder abgespaltenen Gefühle von Groll, Ärger, Wut und Hass (der gar nicht so selten ist) willkommen geheißen werden.
Unterdrückte Aggressionen sind ganz häufig gepaart mit Ängsten, im wesentlichen Ängsten abgelehnt zu werden, nicht mehr dazuzugehören, oder auch sich schuldig zu machen.
Deshalb ist es für die Integration von Aggressionen so wichtig, dass all die unterdrückten Formen von Aggression, zum einen Raum bekommen, für einen gänzlich verkörperten Ausdruck.
Und zum anderen, die damit einhergehenden Ängste sich in einem sicheren Rahmen regulieren können.
So öffnen Helga und Stefan an ihren Wutseminar Wochenenden einen unterstützenden und feinfühligen Raum, der die Erfahrung von Sicherheit stärkt, und bieten gleichzeitig einen stabilen und tiefgründigen Raum für den Ausdruck jeglicher aggressiver Gefühle.
So kann sich unterdrückte Wut als gesunde Aggression integrieren.
Helga Krantz ist seit 2000 Systemischer Coach in eigener Praxis in Hamburg.
Stefan Rieß ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Heldenreisenleiter und Gestalttherapeut in eigener Praxis in München und am Ammersee.